متن آهنگ حال خوش روزبه نعمت الهی
نفسم تنگه نه اونقد که دلم تنگه برات میگذره حال بدم بس که خوش آهنگه صدات!♫!
اومدم حال خوشو پیش تو پیدا کنمو تورو از این طرف شیشه تماشا کنمو!♫!
اشکمو گم کنمو هی بگم از خنده برات دردمو غرق کنم تو شب دریای چشات!♫!
بی قراریم من و تو حال همو خوب میدونیم همون آهنگی که دوس داریو باهم میخونیم!♫!
پشت این پنجره ها دل میگیره غم و غصه ی دلو تو میدونی!♫!
وقتی از بخت خودم حرف میزنم چشام اشک بارون میشه تو میدونی!♫!
نمیذارم دیگه هیچوقت به دلت غم برسه با توام زخم تو میتونه به مرهم برسه!♫!
با توام تا نفس تو پر پرواز بشه تو بخندی و دل پنجره ها باز بشه!♫!
اشکمو گم کنمو هی بگم از خنده برات دردمو غرق کنم تو شب دریای چشات!♫!
بی قراریم من و تو حال همو خوب میدونیم همون آهنگی که دوس داریو باهم میخونیم!♫!
پشت این پنجره ها دل میگیره غم و غصه ی دلو تو میدونی!♫!
وقتی از بخت خودم حرف میزنم چشام اشک بارون میشه تو میدونی!♫!!♫!
https://musicdel.ir/single-tracks/105423/
مجسمه سازی بدن به دو صورت تهاجمی و غیر تهاجمی قابل انجام است و برای رسیدن به اندامی زیبا و ایده آل می توان از تکنیک های مختلفی استفاده کرد. با استفاده از تکنیک کانتورینگ می توان نواحی چاق مختلف بدن را به ظاهری ایده آل و لاغر رساند.
به عبارت دیگر می توان گفت که تصویربرداری از بدن یکی از بهترین راه ها برای حذف چربی های داخلی بدون آسیب رساندن به بافت ها، عروق و حتی اعصاب بدن است. در واقع این تکنیک می تواند راه حلی ایده آل برای افرادی باشد که با ورزش و رژیم غذایی نتوانسته اند چاقی را اصلاح کنند.
مجسمه سازی یک عمل زیبایی است که هم برای خانم ها و هم برای آقایان استفاده می شود و با روش های مختلفی قابل انجام است که در ادامه تمامی این تکنیک ها را توضیح خواهیم داد.
چگونه مجسمه را می سازید؟
همانطور که گفتیم چربی بدن به کمک این روش بدون جراحی و جراحی فرم بدن کاهش می یابد. روش‌های جراحی برای کانتورینگ بدن که در اتاق عمل تهاجمی هستند و معمولاً تحت بیهوشی انجام می‌شوند، نسبت به روش‌های غیرجراحی بیشتر طول می‌کشند.
بنابراین اکثر افراد به دنبال روش های غیر جراحی برای رفع چاقی و رفع چربی های اضافی بدن هستند تا بتوانند در کمترین زمان ممکن و با کمترین عارضه به اندام ایده آل خود برسند.
جراحی کانتورینگ بدن
جراحی زیبایی پلاستیک را می توان با استفاده از روش های زیر انجام داد:
جراحی پلاستیک شکم
لیفت سینه، ایمپلنت سینه و ماموپلاستی
جراحی هیپ
جراحی دست
در جراحی پلاستیک شکم این روش برای اولین بار در رویکرد جراحی فتق ناف انجام شد. در این روش جراح مقداری از چربی و پوست شکم را از قسمت تحتانی جدا می کند و سپس دو طرف شکم را به هم می دوزد.
اما پس از مدتی پزشکان متوجه شدند که این روش روش خوبی برای کاهش چربی شکم نیست و امکان حرکت ناف وجود دارد. این نوع جراحی نیز عوارض زیادی را به همراه داشت که برخی از آنها طولانی مدت بودند، بنابراین آنها به دنبال راه های غیر جراحی برای رسیدن به اندامی عالی برای بیماران خود بودند.
جراحی مجسمه سازی
مجسمه سازی بدون جراحی
از روش های غیر جراحی پیکرتراشی می توان به روش های زیر اشاره کرد.
از لیپوم
این پست
لیپوساکشن
لیپولیزاتور
شکم
سمپاش آب و هوا
کرایولیپولیز
اولترزد
در زیر برای آشنایی بیشتر شما با این روش ها به تفصیل توضیح داده ایم:
کنده کاری به روش لیپوماتیک
این روش که نیازی به جراحی یا برش ندارد، با قرار دادن یک سوراخ کوچک (2 تا 5 میلی متری) و یک میله نازک با استفاده از امواج فرابنفش، چربی اضافی قسمت های مختلف بدن را از بین می برد.
از آنجایی که چربی خارج شده از بدن آسیبی نمی بیند و سالم است، می توان از آن برای فرم دهی و زیبایی سایر قسمت های بدن استفاده کرد.
پس از انجام این روش لیپوساکشن، فرد ممکن است مقداری تورم و کبودی در محل جراحی را تجربه کند که کاملاً طبیعی است و معمولاً طی 6 تا 8 هفته کاملاً قابل برگشت است.
جراحی لیپوماتیک ممکن است برای شرایط زیر استفاده شود:
معده
کتاب
یک پا
احمقانه
بودن
کنار
تصویر
گردن
مجسمه سازی با کمک لیپوساکشن
این روش جدید و برتر از نسل قبل یعنی لیپوماتیک است که برای کاهش وزن بدن به کمک این دستگاه از دو روش TLA و ویبره که در واقع یک حرکت است استفاده می کند.
با این روش چربی اضافی از بافت آن جدا می شود و احتمال دفن آن در زیر پوست صفر است. بنابراین در زیر پوست ناهمواری وجود ندارد و می توان از چربی برداشته شده برای شکل دادن به سایر قسمت های بدن استفاده کرد.
قبل و بعد از لیپوساکشن
لیپوساکشن به عنوان یک روش مطمئن برای کاهش وزن شناخته شده است و کاملا بی خطر است. این تکنیک ممکن است به چندین جلسه نیاز داشته باشد.
مزایای لیپوساکشن:
دارای دو تکنیک مکش و ارتعاش همزمان است
توانایی استفاده از چربی سایر قسمت های بدن
این عمل بدون بیهوشی و با بی حسی موضعی انجام می شود.
مدل سازی با لیپوساکشن
در این روش چربی اضافی بدن در نواحی مختلف با ایجاد یک برش کوچک و از طریق یک مسیر متصل به دستگاه ساکشن حذف می شود. چربی هایی که با این روش برداشته می شود برای شکل دادن به سایر قسمت های بدن استفاده نمی شود زیرا چربی های اضافی زیر بدن با حرارت سوزانده می شود و سپس از بدن خارج می شود. (علم مستقیم)
مراجعه به منبع: https://payju.ir/content/پیکرتراشی-در-شیراز
به روز رسانی وردپرس 5.1 یکی از به روز رسانی های اصلی وردپرس است. جالب است بدانید که وردپرس همیشه یک آپدیت اصلی ارائه می دهد و سپس در تاریخ های مختلف یک آپدیت جزئی ارائه می دهد که متنی به نام خود وردپرس است که شاخه ای از آپدیت فرعی است. در هر پست به معرفی آپدیت اصلی می پردازیم و در مورد امکانات آن صحبت می کنیم و زیرشاخه آن را می توانید در قسمت دانلود پیدا کنید و خلاصه محتوای آپدیت شعبه را به روز می کنیم. من محمد سلحشوری هستم. با من همراه باشید تا در مورد به روز رسانی اصلی 5.1 و شاخه های آن صحبت کنیم.
وردپرس
وردپرس یک سیستم مدیریت محتوا برای ایجاد و ایجاد وب سایت و وبلاگ است و شما می توانید محتوای وب سایت خود (متن، فیلم، تصاویر و غیره) را با این سیستم نرم افزاری تحت وب مدیریت کنید.
تاریخچه وردپرس
وردپرس در ابتدا فقط یک سیستم وبلاگ نویسی رایگان بود که امکانات فوق العاده ای را در اختیار وبلاگ نویسان قرار می داد و سپس به عنوان یک سیستم مدیریت محتوا یا نرم افزار متن باز (PHP) برای مدیریت محتوای وب سایت ها معرفی شد.
وردپرس به زبان برنامه نویسی PHP نوشته شده و توسط MySQL پشتیبانی می شود. همچنین نسخه ای برای PostgresKival وجود دارد، این سیستم کاملا رایگان و متن باز است.
وردپرس ادامه پروژه b2 است که با موفقیت در سال 2003 ایجاد شد. نام وردپرس توسط کریستین اسلک یکی از دوستان مت مولنوگ (توسعه دهنده اصلی وردپرس) معرفی شد و از آن روز وردپرس به ابزاری معروف و پرکاربرد برای ایجاد تبدیل شد. وبلاگ ها و سایت ها روی کامپیوتر اصلی با سرعت قابل توجه و پیشرفت.
در حال حاضر، بیش از 76 میلیون وب سایت در سراسر جهان توسط این CMS پشتیبانی می شوند.
به روز رسانی های وردپرس
همانطور که گفته شد وردپرس یکی از محبوب ترین سازندگان سایت در جهان است، بسیاری از وب مسترها با این CMS وب سایت ها و وبلاگ های حرفه ای ساخته اند.ما مقاله ای در مورد آپدیت ها و ویژگی های خاص برای شما ایجاد خواهیم کرد، اما به طور کلی اولین آپدیت این CMS به تاریخ می رسد. به سال 2003 زمانی که اولین نسخه وردپرس شامل یک رابط مدیریتی جدید، قالب های جدید و ایجاد قالب های سازگار با XHTML.1.1 بود (تصویر زیر نسخه 1.1 وردپرس را نشان می دهد).
وردپرس 5.1
این به روز رسانی در تاریخ 21 فوریه 2019 منتشر شد، تغییراتی که در این نسخه از وردپرس به وجود آمد که بسیاری از وب سایت های وردپرس را به دلیل نسخه بتا منتشر شده قبلی و بازنگری کلی ویرایشگر و سایر تغییرات در نسخه قبلی 4.9 به چالش کشید. ، تصمیم گرفته شد.
مزایا و ویژگی های وردپرس 5.1
TinyMCE به نسخه 4.9.2 به روز شد.
برخی از مشکلات ویرایشگر گوتنبرگ را رفع کرد.
بهبود عملکرد ویرایشگر قدیمی و کلاسیک
امنیت و سرعت بهتر
سرعت بالا
اولین چیزی که در این نسخه از وردپرس بسیار مهم است و نظر بسیاری از افراد را به خود جلب می کند سرعت در هنگام نصب و همچنین هنگام کار است. افزایش چشمگیر سرعت هنگام کار بسیار واقعی است که مطمئناً برای همه وب مسترها مهم و قابل مشاهده است. این سرعت بهبود یافته به شما امکان می دهد سریعتر به بخش های مختلف دسترسی داشته باشید. تصور کنید مقاله ای می نویسید و بعد از زدن دکمه انتشار، مقاله شما 1 ثانیه بعد منتشر می شود و خیلی سریع پیغام "مقاله منتشر شده" را می بینید. البته فراموش نکنید که سرعت هاست شما در اولویت است و باید از سرویس خوب و سرعت بالا استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
پاهیا گوتنبرگ
حضور ویرایشگر گوتنبرگ به زبان انگلیسی مورد استقبال بسیاری از مدیران سایت قرار نگرفت، اما تیم توسعه وردپرس نسخه فارسی ویرایشگر جدید وردپرس را در وردپرس 5.1 اضافه کرد که بهانه خوبی برای استفاده از گوتنبرگ به جای گوتنبرگ بود. ویرایشگر کلاسیک وردپرس.. در نسخه 5.1 تمامی بخش های گوتنبرگ به فارسی تبدیل و برای کاربران ایرانی و فارسی زبان کاربر پسند شد.
مشاهده ادامه: https://blogten.ir/wordpress-up-5-1/
متن آهنگ همین که حک شده تاریخ سرزمینم بس علی زند وکیلی
اجدادمان هم یادشان نیست تاریخ اما یاد دارد
تاریخ ما با جوهر ذات تو و من الواح خود را می نگارد
خود را نه تاریخ خود را پرس و جو کن بر خاک پاکت ذات خود را آبرو کن
ای تو صدای بی صدایان جهان ایران
همین که حک شده تاریخ سرزمینم بس قسم به نام خودت می خورم همینم بس
تو گربه نه که تو بام کنام شیرانی همین که روی زمین تو می نشینم بس
یکی از مشکلات بسیار مهمی که همواره خانم ها در طول زندگی خود با آن مواجه هستند، مسئله پی ام اس یا سندروم پیش از قاعدگی است. در همین راستا در این مطلب قصد داریم تا به این مسئله بسیار مهم پرداخته و بیان کنیم که پی ام اس چیست و به منظور کنترل علائم و مشکلات دوره پی ام اس باید به چه نکاتی توجه داشته باشید؟ پس با ما همراه باشید تا در رابطه با این مسئله بسیار مهم صحبت کرده و اطلاعات جامع و کاملی را به شما ارائه دهیم.
پی ام اس چیست
اگر بخواهیم به این سوال بسیار مهم پاسخ دهیم که پی ام اس چیست و به منظور بررسی و ارزیابی آن باید به چه نکاتی توجه داشته باشیم باید به این نکته اشاره کرد که سندروم پیش از قاعدگی به علائم جسمی و رفتاری گفته می شود که در دوران پیش از قاعدگی اتفاق می افتد. پی ام اس دارای علائم مختلفی بوده و مشکلات گوناگونی را برای فرد به همراه خواهد داشت، به همین دلیل لازم است تا حتماً بتوانید اقدام به کاهش مشکلات و چالش های سندرم پیش از قاعدگی کنید.
از مهم ترین مشکلاتی که سندروم پیش از قاعدگی برای شما به همراه دارد می توان به تحریک پذیری، زودرنجی، افسردگی، تنش درونی و…. اشاره کرد. بر اساس بررسی های صورت گرفته ۳ تا ۱۰ درصد از زنان با مشکل سندروم پیش از قاعدگی مواجه هستند و به همین دلیل لازم است تا دانش خود را در رابطه با این مسئله افزایش داده و اگر شما نیز جز این دسته از خانم ها هستید برای حل این مسئله بسیار مهم اقدام کنید.
بهترین روش ها برای حل مشکل سندرم پیش از قاعدگی
اگر بخواهیم شما را با روش های مختلف به منظور کاهش مشکلات و علائم سندرم پیش از قاعدگی آشنا کنیم باید به این نکته بسیار مهم توجه داشته باشید که شما لازم است تا در دوران قاعدگی از انجام کارهای مختلفی خودداری کنید.
به عنوان یکی از موضوعات بسیار مهم اگر به سراغ مشاوره جنسی بروید عنوان یکی از مهم ترین نکات به شما می گویند که از رابطه در دوران قاعدگی خودداری کنید، چرا که انجام این کار می تواند مشکلات مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد.
از سوی دیگر پیشنهاد ما این است که با انجام کارهای مختلف اقدام به کاهش مشکلات مربوط به دوره پیش از قاعدگی خود کرده و سندروم این دوره را به طرز چشمگیری مهار کنید. اگر بخواهیم شما را با این نکات آشنا کنیم، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ورزش کنید
یکی از مهم ترین تکنیک هایی که به شما کمک می کند تا بتوانید سندروم پیش از قاعدگی را کنترل کنید، ورزش کردن است. از مهم ترین نشانه های سندروم پیش از قاعدگی می توان به افسردگی، اضطراب، استرس و زودرنجی اشاره کرد.
این در حالی است که شما با انجام فعالیت های ورزشی می توانید میزان استرس، تنش، اضطراب و افسردگی خود را به طرز چشمگیری کاهش داده و به بهترین شکل ممکن اقدام به برطرف کردن مشکل سندروم پیش از قاعدگی خود کنید. به همین دلیل پیشنهاد ما این است که حتما در برنامه روزانه خود زمانی را برای انجام حرکات ورزشی مختلف اختصاص دهید.
انجام فعالیت های آرامش بخش
یکی از موضوعات بسیار مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که داشتن استرس، اضطراب، افسردگی و… می تواند سندروم شما را بدتر کرده و شرایط آن را حادتر کند. به همین دلیل لازم است تا حتماً در دوره پیش از قاعدگی خود با انجام کارهایی مثل یوگا، مدیتیشن و… اقدام به آرام کردن بدن خود کرده و استرس، اضطراب، ناراحتی های روحی و روانی و… را از بدن خود دور کنید.
انجام این فعالیت ها باعث از بین رفتن این مشکلات باعث می شود و سبب می شود تا شما کمتر با مسئله سندروم پیش از قاعدگی مواجه شوید و بتوانید در راستای مهار کردن آن قدم بردارید.
داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده از مکمل ها
از دیگر مواردی که به منظور بررسی سندروم پیش از قاعدگی باید به آن توجه داشته باشید این است که عدم داشتن تغذیه مناسب و رژیم غذایی نامناسب می تواند مشکلات مختلفی را برای شما به همراه داشته باشد. به همین دلیل پیشنهاد ما این است که حتما رژیم غذایی سالمی داشته باشید و با خوردن مواد غذایی سالم و مقوی، از نظر بدنی وضعیت خود را به طرز چشمگیری بهبود ببخشید.
از سوی دیگر مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی مختلف نیز به شما کمک می کند تا قدرت بدنی تان را افزایش چشمگیری دهید. یکی از مهم ترین نکاتی باید به آن اشاره کنیم این است که افرادی که با سندروم پیش از قاعدگی خفیف مواجه هستند، با مصرف ویتامین B6 می توانند به طرز چشمگیری این سندروم را کنترل و مهار کنند. عموماً پزشکان برای این دسته از افراد مصرف ویتامین B6 را به صورت روزانه تجویز می کنند
بهترین روش برای درمان سندروم پیش از قاعدگی
یکی از مهم ترین موضوعاتی که باید به آن توجه داشته باشید این است که سندروم پیش از قاعدگی به دلایل مختلفی به وجود می آید و با توجه به علل ایجاد این سندرم، روش درمان مختلفی برای جلوگیری از بروز این مشکل وجود دارد.
به همین دلیل پیشنهاد ما این است که اگر با این مسئله مواجه هستید به سراغ افراد متخصص و فعال در حوزه مشاور جنسی آمده و از آن ها بخواهید تا در رابطه با این مشکل بسیار حساس به شما مشاوره دهند.
نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که کمک گرفتن از افراد متخصص به شما این امکان را می دهد تا در سریع ترین زمان ممکن و بدون هیچ مشکل خاصی بتوانید اقدام به کنترل پی ام اس خود کرده و آن را به طرز چشمگیری کاهش دهید.
توجه به نکات گفته شده در این مطلب دید قابل قبولی در رابطه با پی ام اس به شما می دهد و شما می توانید با مطالعه موارد گفته شده در این مقاله به بهترین شکل ممکن اقدام به کنترل سندروم پیش از قاعدگی خود کرده و این مشکل را به طرز چشمگیری مهار کنید. اگر با این مشکل و سندرم خاص مواجه هستید، لازم است تا آن را جدی گرفته و سریعاً برای حل آن اقدامات مختلفی را انجام دهید.
چگونه مشکلات دوره پی ام اس را کمتر کنیم؟